En hudsjukdom som drabbar cirka 10 procent av den vuxna befolkningen är rosacea. Denna uppstår främst i ansiktets centrala delar så som panna, näsa, kinder och haka och syns i form av rodnader, knottror, varblåsor och grova porer. Det kan kännas som att det hettar och sticks i ansiktet. En del kallar denna hudsjukdom felaktigt för vuxenakne, vilket det inte är även om tillstånden kan likna varandra.  Dock är det på flera väsentliga punkter som de skiljs åt. Båda har inflammerade knottror som är ömma och rodnande samt även i många fall varblåsor. Dock så saknar rosacea de pormaskar som ofta finns när det gäller akne.  Dessa kan täppas igen och bilda så kallade talgproppar som blir till en finne. När det gäller hudsjukdomen som drabbar vuxna, så är det istället inflammation i porerna utan att de täppts igen. Dessutom drabbar den bara delar av ansiktet medan akne kan förekomma på andra ställen på kroppen. Lite mer om det kan man läsa här.

Många av våra vitaminer finns i vår föda, men ofta får man äta extrema mängder av vissa livsmedel för att komma upp den dagliga rekommenderade dosen. För att enkelt undvika brist på vissa vitaminer kan man då tillföra dem genom att äta tillskott. B-vitamin och D-vitamin får du i dig om du äter en varierad kost, men för att vara på säkra sidan så är det bra att ta syntetiska vitaminer. B-vitaminbrist kan annars ge anemi eller bestående nervskador. D-vitaminbrist är en av de vanligaste bristerna människan har. Detta vitamin finns naturligt och vi får i oss det genom att vara ute mycket i solen. Dock lyser solen bara ett par månader om året här i Sverige, vilket leder till att svenskar ofta har denna brist.